O chuchu é sem sabor e sem graça mas possui vários benefícios para a saúde:
O chuchu possui cálcio, carboidratos, ferro, fibras, fósforo, potássio, magnésio, vitaminas A, B9, C e zinco.
Sabemos que a hipertensão não tem cura mas tem controle e podemos ter esse controle com o chuchu. Ele também ajuda aa emagrecer se for consumido diariamente, devido à porção de água e fibras.
Além desses benefícios, ele também traz outras vantagens para o nosso organismo.
Confira:
- Aumenta o desempenho em treinos intensos
- Rejuvenesce a pele
- Aumenta a imunidade
- Regula a tireoide, a partir do controle do iodo
- Evita a cãibras
- Receita do suco de chuchu
Ingredientes:
- 4 chuchus com casca, picados e lavados
- ½ xícara de suco de limão
- 2 litros de água
- Adoçante estévia a gosto
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do adoçante.
Fonte: https://www.dicasdomundofeminino.com.br/